Drodzy Koledzy zamieszcze wam tu artykuł o mleku(kiedys to znalazlem bodajze na onecie), sam nie wiem jak sie do tego ustosunkować, ja lubie mleczko podobnie jak brutus i narazie nie jestem kaleką "Pij mleko, będziesz kaleką" Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, [...]
[...] wzroście(chyba 172 z tego co pamiętam) i wadze równej 84 kg masz aż 88 cm cm w pasie. masti ostatnio to liczył w jakimś konkursie. z punktu widzenia sylwetkowego - jedna wielka lipa, z punktu tri nie wiem, raczej bez znaczenia}:-( widzę że styczeń u każdego w pracy ciężki i wiele osób ma mniej czasu na treningi oraz ogarnięcie rodziny. nic [...]
[...] wzroście(chyba 172 z tego co pamiętam) i wadze równej 84 kg masz aż 88 cm cm w pasie. masti ostatnio to liczył w jakimś konkursie. z punktu widzenia sylwetkowego - jedna wielka lipa, z punktu tri nie wiem, raczej bez znaczenia}:-( Hehehe.... Tak, tak, ważne są wyliczenia, lustro się nie liczy :) Tak samo jak wszystkie wzory, przeliczniki i [...]
Brak wpisów nie oznacza braku treningów. Ostatnio tylko bieganie (jakieś 30km tygodniowo) i siłownia (FBW). Miska w Wielką Sobotę raczej ok (dużo jaj weszło). Dzisiaj natomiast wizyta u babci i porażka całkowita... no cóż :-). Tyle, że trochę pobiegałem i wczoraj i dzisiaj. @Dzięki Ronin. Tak jak pisałem... ten mój triathlon to tylko jedno z [...]
[...] gnida ktora po walce z Huntem opowiadala bzdury o Marku. Gnida ktora sciskala sie z Reemem I usmiechala po czym pieprzyla za plecami itd. Gnida ktora walczyla w Pride ale ma wielka morde o sterydach. Mam jechac dalej? Slyszales by Overeem jechal po innych zawodnikach i komentowal wpadki na testach? Zeby sie sciskal z BF i obrabial mu dupe za [...]
[...] przed nastaniem cieplejszych dni i lata. Ludzie zrozumcie wreszcie, że nie ma czegoś takiego jak "szybkie zarabianie kasy przez internet" chyba, że: -jesteś zaje*iście dobry z programowania, -dobrze obstawiasz u bukmachera. Wszystkie ogłoszenia typu praca przez internet w reklamie i tak dalej to jedna wielka ściema i wyłudzanie pieniędzy.
jw}:-( Ja choruje teraz na Toyote 4runnera z początku lat 90-tych, przygotowaną do lekkiego terenu, wrzucic rowery i jechać gdzieś w bieszczady, narazie jeżdżę sedanem i jakoś nie widzę potrzeby posiadania kombi. nie mój typ zupełnie, mi się widzi wielka wygodna locha z 5m długa, stąd marzenie o S klasie W140 :(
[...] pulsometru to uwazam jednak, że jest on potrzebny (nie konieczny, ale bardzo pomocny), jestem już zdecydowany, kwestia tylko ostatecznego wyboru, zresztą nie jest to jakas wielka kasa. prawde mówiąc większośc (jesli nie wszyscy) amatorzy popełniają jeden podstawowy błąd podczas trenowania - trenują za ostro!!! zgodnie z zasada, że jak nie padam [...]
Porter... az mi glupio... ale masz racje Nie zrobilem testu przez weekend, a w tygodniu koliduje mi z planem treningowym. Zrobie go wiec jutro, jesli z planu wypadnie mi scianka wspinaczkowa, a w najgorszym przypadku wrzuce go w sobote. I tak jak powiedziales, zeby naprawic swoje winy podsumuje wszystko, chociaz z matematyki orlem nie jestem [...]
czeeee ale smapu wrocilam z domku, no ale torta trza bylo zjesc:/ w piatek wreszcie kupilam sobie spodnie nowe hrhrr czlowiek czasu nie ma nawet na zwykle zakupy, mnem pzdr pluszaczki Gymwork co sie chwalisz wielka litera
no nie brakuje nigdzie takich kozaków.Choc moj znajomy, nie wiem ile ma dokladnie ze 41 w lapie, no ale kozak jest, typowy fighter, az sie dziwie ze w takim malym ciele taka wielka wola walki
Oj tam, Wuxia... Wiadomo że liczy się serducho do walki. A siła, masa, szybkość, technika, kondycja - to tylko narzędzia. Pudzian wykorzystał co miał, i wygrał - i o to chodziło A jak Ty byś wymiatał, jakbyś ważył 100 kg mięśni zachowując obecną szybkość i kondycję? Większość luda, łącznie z Mirkiem Oknińskim wróży Pudzianowi w MMA wielką [...]
[...] 20 marca stoczą walkę o mistrzowskie pasy. Klitschko: “To wspaniały stadion i wspaniały pomysł, aby walka odbyła się przed ponad 50.000 widownią. To dla mnie wielka motywacja. Po 7 miesiacach przerwy jestem spragniony walki w ringu. Chambers to bardzo silny i szybki pięściarz. Obecnie to nr. 1 w rankingu WBO. Ja jednak nie mam [...]
[...] w nawet w TOP10 swojej kategorii. No i tak jak napisałeś - Grabowski już chyba za stary, wydaje mi się, że stracił on trochę zapał do walki. Natomiast Tybura to taka jedna wielka niewiadoma pod względem swojej dalszej kariery. Niby coś tam przebąkiwał o walce w Stanach, a jednak cały czas bije się dla M1. A nie chcę mi się wierzyć, że Marcin [...]
No faktycznie teraz też mi się przypomniało, bo śmiałem się z tego tekstu Raja :-D Czyli wychodzi na to, że cała wina leży po stronie Janka. Wielka szkoda, ale mam nadzieję, że da jeszcze parę ciekawych walk. Nasz rodak jest 15-sty w rankingu a tuż przed nim jest nie kto inny, jak sam Dan Henderson, jak zapatrujecie się na takie zestawienie?
[...] Pauzowałem do 85 kg i myślałem, że na 95 będę kończył tak prostowniki dostały, później zacząłem robić z pauzą tylko w dole i jakoś szło, do 105kg. Martwy to dla mnie wielka niewiadoma 105 ledwo zrobione, myślałem, że będzie na 115 kilka powt. i zyebka a poszło ok. Co prawda tylko 12 powt, ale zapas na około 2. 4.Brzucha 2 serie, trochę za [...]
Priorytet klata tak. Musi byc wielka %-) , biceps cwicze duzo powt maly ciezar w ss i to dobrze dziala. Trica ostatnio w ogole nie robie xD, lapy mnie nie interesuja. Chodzi mi o plan zeby klatke 2-3 razy w tyg cwiczyc i nie opuszczac nog i plecow i zmiescic sie w 3dniach no i barki ofc tez. + biegam troche po silowym na to tez musze miec sile. [...]